Cristina Siscanu si Madalin Ionescu au o casnicie fericita, cei doi avand impreuna o fetita, Petra. Alaturi de ei locuiesc si cei doi copii, pe care fostul prezentator TV ii are din casnicia anterioara. Se inteleg perfect, iar fericirea li se citeste pe chip la fiecare aparitie publica.

Cu o saptamana in urma, sotia lui Madalin Ionescu si-a facut aparitia la Gala Premiilor de Media, unde a atras toate privirile cu silueta sa. A reusit sa slabeasca 27 de kilograme si se simte minunat. Aceasta a dezvaluit care este meniul pe care l-a urmat pentru a da jos kilogramele in plus accumulate in timpul sarcinii.

In aprilie 2017, Cristina Siscanu a nascut pentru prima oara, aducand-o pe lume pe fiica sa, Petra. Ea nu si-a propus sa slabeasca imediat dupa sarcina, insa, dupa aproape doi ani, fostul reporter ne incanta privirile cu o silueta de viespe demna de invidiat.

Meniul pe care Cristina l-a tinut este unul recomandat de catre un nutritionist si are pe primul plan renuntarea la dulciuri. Ea recunoaste ca in timpul sarcinii a poftit la foietaje, dar acum se abtine, iar cand totusi vrea ceva dulce mananca ciocolatele cu stevie pe post de indulcitor.
Dimineata are de ales intre trei tipuri de mic dejun: iaurt cu indulcitor de stevie si 35 de grame de fulgi de ovaz, branza slaba cu legume si doua felii de secara, sau doua oua fierte cu doua felii de paine si avocado.

Dupa aceea ia o gustare de fructe, evitand insa bananele si strugurii. La pranz la fel, alege din trei feluri: peste la cuptor sau la gratar cu legume, 400 de ml de supa crema sau ciorba, fara cartofi. Poate manca si carne, de preferat curcan. Seara, daca a consumat peste la pranz, vedeta mananca tot bucati de peste, cu branza sau salata, sau 135 de grame de branza degresata.

Cristina sustine ca in continuare tine acest regim impus de medicul nutritionist, iar acum a devenit un mod de viata, nu i se mai pare atat de greu.

loading...

loading...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here