Monica Anghel este o interpreta foarte apreciata in Romania. Are o voce extraordinara si cea mai mare dorinta a sa este sa isi incante publicul pana la adanci batraneti! Dintotdeauna a avut o problema cu kilogramele in plus, insa din anul 2017 a intrat intr-un program intensiv de slabit.
Din cauza unor probleme de sanatatea, interpreta a fost nevoita sa isi revizuiasca stilul de viata si sa tina o dieta pentru a scapa de kilogramele in plus. In urma consultului medical, aceasta s-a speriat si s-a ambitionat sa ajunga la greutatea impusa de medicu sau curant.
Monica Anghel a reusit sa slabeasca intr-un timp destul de scurt 20 de kilograme, folosind dieta disociata. Insa, sfatul ei este ca inainte de a apela la aceasta dieta sau oricare alta, sa va faceti analizele si tot procesul sa fie supravegheat de un medic de specialitate.
Totodata, este indicat sa faceti miscare de minim 3 ori pe saptamana, macar 30 de minute si sa beti cel putin 2 litri de apa pe zi.
Monica Anghel a impartasit dieta care a ajutat-o sa slabeasca:
“Am reusit sa pierd 20 de kilograme in 5 luni prin regimul disociat. Practic, 3 zile mancam carne, inclusiv mezeluri, organe si tocatura – fara orez. Urmatoarele trei zile erau dedicate legumelor si fructelor… si aici era permis orice in afara de orez, mazare, fasole verde, cartofi, banane, seminte, fistic, pere, struguri si fructe confiate. Apoi urmau zilele de lactate, unde era permis orice, inclusiv smantana.
Chiar si cand mergeam la restaurant comandam un platou cu mai multe sortimente de branza. Am reusit sa scap de 20 de kilograme… e mare lucru. Am pierdut 7 kilograme chiar in primele doua saptamani, iar dupa aceea nu am mai dat jos nimic timp de o luna.
Ma frustra putin ideea, insa stiam de la sotul meu ca asa se intampla – dupa o slabire brusca se petrece una treptata. Chiar si organismul se obisnuieste cu un anumit regim de alimentatie si nu mai reactioneaza asa surprins.”
