Andreea Marin a marturisit care este regula de baza in ceea ce priveste regimul sau de viata. Vedeta a dezvaluit ca ea nu este adepta dietelor foarte stricte.

Andreea Marin este foarte preocupata de modul cum arata si isi doreste sa aiba o forma fizicca cat mai buna. Vedeta Tv a acordat un interviu pentru dcnews.ro in care a explicat cum procedeaza ea pentru a imbina sportul cu dieta si cu pofta de dulciuri si de mancaruri nesanatoase care ingrasa. Ea alege sa manance si dulciuri insa in cantitati mici, evitand sa faca excese.

„Nu sunt adepta renuntarilor si a dietelor drastice pe termen lung. Eu cred in moderatie. Adica poti sa mananci o felie de tort cand ai o ocazie ce merita sarbatorita, dar nu te hazarda sa consumi intregul tort odata. Si cauta sa compensezi cand stii ca ai facut un exces, corpul tau iti va multumi.

In urmatoarele zile, echilibreaza balanta printr-o dieta mai usoara, miscare, bazeaza-te pe legume, salate, supe, ceaiuri, se poate gati foarte gustos, folosind ingredientele si mirodeniile potrivite”, a declarat Andreea Marin. „Cand e vorba de sanatate, nu ar trebui sa ne jucam si sa riscam. Am cautat, pentru fiecare semn de îintrebare pe care l-am avut, oamenii potriviti pentru raspunsurile si solutiile cele mai bune…

Recuperarea mea dupa interventia facuta in zona cervicala a cerut si o perioada in care sa am nevoie de alti oameni priceputi alaturi, kinetoterapeuti si antrenori, ce m-au ajutat sa ajung din nou in cea mai buna forma”, a mai spus ea.

 

loading...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here