Indiferent daca este in vacanta sau acasa sau are agenda foarte plina, Andreea Raicu nu isi incepe nicio zi fara a face yoga si meditatie, un ritual care, spune ea, a pus-o pe linia de plutire in momente grele si pe care l-a transformat intr-un stil de viata de ani buni.
Aceasta practica spirituala o ajuta pe fosta vedeta TV enorm de mult sin punct de vedere mental dar si fizic. Andreea recunoaste ca sedintele matinale ii sunt practic indispensabile, la fel ca si spalatul pe fata sau pe dinti in fiecare dimineata.
„Antrenamentele de yoga au fost alaturi de mine in perioadele de depresie, durere, confuzie si schimbari turbulente si mi-au amintit constant si cu rabdare ca sunt mai puternica decat credeam”, a spus Andreea Raicu.
Astfel ca, indiferent de locul unde se afla, acasa sau in deplasare, Andreea se trezește chiar si cu cateva ore mai devreme daca programul ii este supraincarcat, tocmai pentru a se incarca pozitiv pentru ziua in curs. Daca la sport mai renunta, la meditatie, niciodata.
Andreea s-a regasit in India si mai ales a invatat cum sa traiasca in armonie perfecta cu ea insasi in calatoria ei. Acolo a constientizat ca prin meditatie si orele de yoga va reusi sa traiasca in perfecta armonie cu sufletul si corpul ei.
„Yoga mi-a dat un sentiment de libertate. Pentru mine yoga este o modalitate de a-mi dezvolta intelegerea propriei persoane, de a-mi simplifica viata si a fi fericita cu mine insami. Sunt foarte echilibrata, iar corpul meu arata mult mai bine”, a mai spus ea.
